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六堡茶茶性温和，不伤胃
六堡茶茶性温和，男女老少皆宜，属于碱性茶种类。能和酸物质产生离子反应，缓解胃部中过多的胃酸从而避免了饥饿时的疼痛感。六堡茶中的淀粉物质能在胃壁上形成保护膜，有着收敛酸分泌物以及调和的作用。
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六堡茶易冲耐泡，茶渣用处多
陈化得宜的六堡茶，不苦不涩，耐冲泡，品质好的六堡茶冲泡十余泡还显风味；茶渣晒干后可做成茶枕，安神助睡眠。溢出茶香亦可驱蚊，在这蚊虫滋生的季节，最适合不过。
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平衡膳食营养
六堡茶含有人体所需的各种微量元素、维生素以及矿物质等较为丰富的营养成份，另外还有蛋白质、氨基酸、磷脂以及糖类等物质。通过长期适宜饮用六堡茶，能补充人体必需微量元素、氨基酸和各种维生素。
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助消化、顺肠胃
咖啡碱有助于人体消化，当胃部受到咖啡碱的刺激胃液的分泌量会增加，从而增进食欲帮助消化。有学者通过科学实验已证明六堡茶的确具有很强解油腻、消食等功能。另外六堡茶还能改善肠道微生物环境，有治疗肠胃不顺的功效，我国民间素有利用老六堡茶来治疗痢疾腹胀不消食的传统方法。
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抗氧化，延年益寿
六堡茶中有着丰富的茶多酚，烟酸以及维生素C，能改善血管功能以及减脂降血压，从而促进血管的循坏。同时六堡茶还能保护心脏和血管，帮助肠胃恢复或保持正常机能的作用，在美容抗衰老方面有着很大帮助。
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降血脂、血糖、血压
六堡茶具有良好的抗血凝、降解脂肪等功效，还能促纤维蛋白原溶解和抑制血小板聚集，使血管壁松驰从而增加血管有效直径，继而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压软化血管，防治心血管疾病的目的。
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降抗辐射
在日本广岛原子弹爆炸后的调查中，凡有饮六堡茶习惯的人群受害普遍较轻。从此，茶叶被称为“原子时代的饮料”。
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利尿解毒、降低烟酒毒害
六堡茶中的茶多酚能使烟草的尼古丁发生沉淀并随小便排出体，降低烟气对人体的毒害作用。茶多酚对于重金属毒物有很强的吸附作用，所以多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
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六堡茶是可以喝的古董
六堡茶的贮存简单，具备“可饮、可藏”的双重特性。六堡茶随年份的增加而增值，收藏、泡饮、送人皆可。
